通背拳主要讲究“手眼身法步”

，单是手法就有108种单操方式。

每一种单操方式，又可以从势法、劲法、用法三个方面训练。

在熟练掌握势法之后，才算是初步入门，从而开始学习劲法和用法。

通俗点说就是掌握基本动作之后，再去体会每个基本动作的发力技巧，以及在实战中的用法。

至于“眼法”

，属于是辅助“手法”

进攻的一种技能，可以说是预判能力，也可以说是战术学习。

身法是劲法的基础，也是属于发力的一部分。

没有身法的基础，即便有力量也是“本力”

而非“功力”

。

也就是只是单一部位的发力，没有运用到全身的力量，让自己的力量最大化。

单操手中的劲法训练，实际就是身法路线的强化。

这三种都掌握了，才算是拥有了初级的技击能力，再后面还有“连手”

的训练，这样才算是真的拥有了实战的能力。

总之，李昂把这些都看下来，确实是产生了一些中华武术博大精深的感悟。

也怪不得传统武术现在没落的厉害。

先不说究竟有没有实战能力，单单是这入门难度，就足以让绝大多数人，在还没有看到任何成效的时候，选择放弃了。