生没办法把一本书从头看到尾，即使他非常喜欢那本书；看不了几页，那本书希望被他读完的感觉就会涌上心头。

他不认为是自己想把书看完，而是那本书对他做了如此的要求，这使他成为一件客体，索然无味。

我们很容易想象得到，这一类的经历最后会让人全然舍弃，漠不关心，拒绝所有的挑战。

我们由此看出，忧郁人格者在这个世界上的极端模式。

能“罢工”

的人堪称幸运，总算是稍加反抗那些不停息的“应该”

和“必须”

。

如果事先不给这些人时间和足够的条件，事后才强迫他们经历未曾有过的事情：出于意志、自己的冲劲儿与愿望，成为掌控全局的主体，这将使他们陷入最严重的苦恼沮丧之中。

只有处于渐进的中立、无所谓以及不太关心的状态时，他们才应付得过去；要不然他们会变成失败者，遁入癖好中，或者走上自杀之路。

因为他们的困境没有解答，只好再三舍弃一切，生命简直没有乐趣可言；他们也尝试置挑战以及命令于不顾，结果却是满心的歉疚。

不自觉的，他们反复重蹈童年的情境。

前文提到，小孩会接收母亲的形象，与母亲的关系影响了他对自己的观点。

内化了的敌对、拒绝或苛求的母亲形象通常不是自杀的主因，绝望才是主要原因。

绝望深植小孩的内心深处，他因而排拒自己、恨自己，继而毁掉自己。

他无法不恨母亲，然而罪恶感如此之深，他宁可恨的人是他自己。

恨意、罪恶感，恨拒他于千里之外的母亲以及恨自己，这些感觉混合在一起，形成了严重忧郁的心理背景。

自杀倾向则是杀人意图的偏锋，同时也是对于自己痛恨母亲的一种惩罚。

显而易见，忧郁人格者的主要问题在于无法快乐的“自转”

，以及主体发展得不健全。

他们的自我如此脆弱，这个世界对他们实在要求太多，放眼所见只有堆积如山的要求，使得他们颓丧绝望不已。

他们因为自我过于软弱，根本不可能有强烈的冲动、愿望或立下目标，遑论以圆熟的方式拒绝苛求。

纵使他们懂得运用这些技巧，但忧郁人格者因为害怕被抛弃，也基于良心不安，很难启齿说“不”

，以为一旦说出口报应就纷至沓来。

他们唯有忧郁，如果超过忍耐极限就不自觉地罢工，但也很难释放心中的谴责。

融化在灵魂深处、永远不敢表达的恨与妒，对他们的人生观下了毒，长长久久，必须借着自怨自艾或惩罚自己来赎罪。

只要他们持续避免发展自我，一寸一寸地放弃自我，就无法改善现况。

能助他们一臂之力的，只有勇于独立自主。

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他们恐惧什么：忧郁人格的故事

在忧郁人格的世界里，没有什么比不敢说“不”

更糟糕的事。

不敢说“不”

（1）

我们再举一些例子：

一位年轻的女孩在咖啡座认识了一个男人，那个男人找她聊天，他知道讲自己的状况——离婚、寂寞——会唤起她的同情心。

他很依赖她，不断要求与她见面，越来越攻占她的心，后来，他希望和她结婚。

虽然女孩始终不觉得这个男人有吸引力，也不爱他，但她不想让对方失望，因为人家很需要她。

她无法及时说不，一开始就婉拒；她不愿这么做，也没多加留心，以至于给了对方希望，当她终于拒绝求婚的时候，心中惴惴不安。

这个例子告诉我们，忧郁人格者的内在世界，比不敢说“不”