九叔悟了什么，沈默并不知道，不过，第一次修炼九流养生境青松桩就让他获益匪浅。

之前的沈默都是靠着观日内气反哺养生境的亏欠，这个过程是缓慢的。

而青松桩却是专门用来养生，滋养体魄，熬炼意志，效果自然好的出奇。

仅仅只是一个早上的功夫，沈默就已经将九流养生境的亏欠找补了回来。

就连他都觉得不可思议。

最后想了想，一方面是不老青松功这门奇功神奇，一方面是观日内气堪比炼体宝药，找补效果极好。

如此一来，一日养生，成了。

而文才停滞九流养生境七年难得突破，沈默一早上就完成了养生境修行，步入八流炼力境的找补。

正当沈默收起青松桩，准备趁热打铁，找补八流炼力境时，却发现九叔已经不见了踪影。

院落里只剩下打着养生拳的文才，以及满头大汗、呼吸急促不断淬炼劲力的秋生。

他活动了一下筋骨，并没有将这件事放在心上，而是走到石锁前展开架势，开始打熬劲力。

青松劲！

不老青松功中记载的一门八流炼力秘法。

其意是取青松立于崖壁破石而生的坚韧之意，通过外炼之法不断锤炼肌肉，增长气力，期间还需服用秘药青松活血丸，加速肌肉的恢复，提升肌肉韧性。

沈默拎起百斤石锁，以青松劲的法门开始锤炼肌肉，增长气力。

这一下，一旁的秋生看出来了。

这不就是在炼力吗？

四流养脉境的默哥今天怎么开始炼力了？

养脉境内气自生，劲与气合，基本上不需要单纯的外炼之法，通过增加内气就能增长气力，裹挟着内气的劲力更是远超单纯的劲力。

所以，很少会有养脉境以及之后的修士继续炼力，就那点儿气力增长，还不如多增几缕内气呢。

秋生就有些搞不懂沈默在干什么。

兴许是心血来潮，找找曾经的感觉吧。

这就是人与人之间的差距。

九叔观沈默青松桩而有所领悟。

秋生看青松劲只觉得是在忆旧。

而打磨一番青松劲后的沈默很快发现，他的气力正在缓慢增长。

当日他拖着重达一吨的风蜈妖躯拖行百米，主要靠的是观日内气的气劲加持。

其实，他的气力并不算大，一直处于观日内气的找补状态。

现在，通过青松劲的刻意打熬，他的气力增长速度自然远超观日内气的被动找补。

但与养生境的找补速度相比，气力的增长就显得慢了很多。

这本就是一个循序渐进的过程。

而且，沈默发现他的观日内气竟然能替代青松活血丸，起到恢复肌肉的损伤的效果。