清晨，任浩简单收拾了下自己，换上一套适合运动的服装，便开始晨跑。

之前和牛男的战斗中，任浩深深觉察到自己的弱小，哪怕是拥有英雄引擎这等战斗机引擎，自己这辆五菱宏光却无法发挥它应有的马力。

原因无他，载体太弱小了。

仅仅是简单的一拳一脚，就造成住院七天的惨剧，要是遇到个比较六的敌人，岂不是战斗完后就得直接送进火葬场焚烧？

要变强，必须要变强。

在这个新的世界，任浩承载了他人的力量和夙愿，同时也为了自己一直以来的信念，唯有变得更强才行。

若是原来的世界，只要扶扶老人过马路，时不时帮忙抓个小偷，都能被称为英雄。

但在这个世界，并非是好人太少，而是坏人的质不一样了。

当小偷逃跑的速度达到音速，当抢劫犯不用ak47，而是光吐口水就能腐蚀掉银行金库大门，这样的能力已经不是常人可以应对的了。

一个普通人，就算心中热血再甚，可若敌人一根手指头就能捏死你，这样只会白送的恐惧会击溃人内心的勇气。

但也因此，还能保留勇气的人们从中脱颖而出，成为这个世界的职业英雄。

无关力量与否，而是他们面对恐惧和死亡，依然保留着自己的勇气，在普通人绝望之际带来希望。

用名为英雄的光辉照耀着人们被黑暗所笼罩的心灵。

这就是英雄！

英雄引擎，再度开启。

热血再一次充斥任浩的每一根血管，这次却不是因为要战斗，而是任浩找了个公园僻静角落作为修炼场所，在适应英雄引擎的状态及特性。

口中吐出一缕白气，任浩直感觉身体发热，英雄引擎就像一台蒸汽机，沸腾了任浩的血液，但同时带来的动力却能大幅度提升任浩的身体素质。

用这样的状态，任浩开始最简单的体能锻炼，那便是跑步、俯卧撑、仰卧起坐等。

听起来这样的锻炼没什么特别，但凡事都需要循规蹈矩，一步一个脚印，做大做强，才能再创辉煌……

总之，想要完美控制英雄引擎，在提高身体素质的同时，还要适应英雄引擎的状态，这样才能精细控制自己的力量，不会出现因为使用超额力量而导致断手断脚断片的情况。

每天十公里长跑、三百个俯卧撑、三百个仰卧起坐、三百个台阶蛙跳，并且分成两部分进行分开锻炼，第一部分用正常状态提升体能，第二部分用英雄引擎状态提升对力量的掌控。

在使用英雄引擎的时候，任浩可谓是万分小心的控制每个动作的力度，生怕一个仰卧起坐或者俯卧撑把腰给折了，但令人疑惑的是，在普通状态开启英雄引擎时，有种马力未能全部展开的错觉，就像某大学生买了一个功率两千瓦的挂烫机，平时为了宿舍不跳闸，就只能将挂烫机开到最低档。

并且，这次的马力限制并非任浩刻意为之，或者说任浩自己都还没掌握英雄引擎怎么挂12345档！

仔细想想，上次和牛男战斗的时候，战意尤为高涨，一心只想干倒他……

对，就是那种感觉，热血沸腾的感觉！

任浩努力让自己回味了一下那种状态，酝酿半天终于进入那种热血冲头的感觉……

令人震惊的是，在这种状态下，英雄引擎竟然真的仿佛汽车般升了一档，对身体的加持buff也变得更强了！

原来如此，任浩终于明白控制英雄引擎档位的诀窍了！

只要能控制自己的情绪，平复时即可视为1档，热血沸腾时视为2档，热血上头时视为3档，最后……是否有四档和五档，任浩还没研究出来。

想到这里，任浩总觉得哪里不对，自己这个英雄引擎的模式怎么这么像高血压？情绪越激动越上头就越强，真要上到四档怕是要脑充血……

不管怎样，任浩总算是找到了锻炼的方法，至于会不会真是高血压什么的……现代人三高不是常态嘛！

注意一点又不会死人……

饶是以任浩坚毅的精神，也被这等强度的体力锻炼弄得够呛，可为了在这个危险的世界变得更强，任浩硬是咬牙坚持了下来。

当顶着烈阳做完这些锻炼后，任浩已经如同狗一般摊在了地上，浑身肌肉达到一个迫临极限，莫说是行动，就连想动下手指都是抽筋一般的疼痛。

唯一庆幸的是，运动这么久都没脑充血，看来还是在可控范围的……