薛教练的健身房坐落在比利亚雷亚尔市繁华的商业中心，相对于其他地方的冷清，这里算得上是人山人海。

薛教练带着棉成进入了更衣间，趁着棉成换健身套装的间隙跟棉成介绍了一下“五天特训计划”

，“棉先生，我们这五天呢，第一天是适应性训练，包括对您体态的一个分析，重点锻炼部位的一个分析及计划，第二、三和第四天是针对性的强化训练，这也是最痛苦的三天；为了能减少肌肉的不适，我们还会在训练的间隙安排拉伸课程，由专门的拉伸教练对肌肉进行拉伸和放松，然后五天是恢复性训练，主要对肌肉进行拉伸和放松，以恢复为主，这些您都听明白了吗？”

“明白。”

棉成说道，“对了，您说您有训练的秘笈，那到底是什么？”

“我先卖个关子，但是很您就知道了。”

薛教练神秘地笑了一下。

薛教练所说的秘笈，其实就是屡试不爽的“美女战术”

。

在接下来的五天训练里，薛教练不仅召集了最性感的美女教练对棉成进行拉伸指导，还召集了一大批性感的美女学员进行陪练。

薛教练为的，就是从心理上激发棉成的求胜欲望，毕竟，在美女面前，男人不能轻易地说出“不”

字，再难再累，也要咬紧牙关坚持做完。

因此，在接下来的五天里，棉成就这样冰与火中痛苦而又幸福地度过了。

时间终于来到了比赛日，比利亚雷亚尔队坐镇陶瓷球场，迎战前来挑战的马洛卡队。

这座美丽的海边球场（球场离地中海不到5公里）早早地便座无虚席，对于这场保级的关键战役，无论是主场还是客场的球迷，以及国内国外（特别是中国）的媒体，都格外地关注。

赛前的更衣室充满了肃杀之气。

大家都一声不吭，坐在自己的更衣柜前面，双手使劲来回搓着，似乎是做好了准备，又像是紧张到了极点。

而主教练也坐在一旁一声不吭，平时的他并不这样。

鼓舞士气虽不是主教练路易斯加西亚的强项，但也不至于一句话都说不出。

而他一声不吭也并非因为这场比赛关系重大而紧张，而是在认真思考着另外的一件事情。

到底该不该让棉成首发。

毕竟，棉成刚来球队仅仅只有半个月的时间，与队友们合练的时间并不久，虽然在训练中相当地卖力，而且传球和进攻意识都十分出色，但在身体对抗方面却是一个薄弱项，这么关键的比赛，他能胜任得了吗？

但从另一方面考虑，上一场比赛又几乎完完全全是棉成的功劳。

15分钟内三个进球，虽然比不上莱万多夫斯基的9分钟5球，但也可以算得上神乎其神了。

对于状态如此火热的棉成，把他摁在替补席上真的合适吗？

主教练沉思着，纠结着，眼神却无意识地偷偷瞄向棉成。

棉成捕捉到了这一细节，稍加思索，他便能嗅到主教练的意图。

显然，上一场比赛最后时刻上演帽子戏法的神级还是未能打动主教练。