前言

此篇丹经，原是抄本，传自sd青岛某道友。

陈撄宁老会长曾经两度校正，并且审定“篇中所有工法口诀，乃北派真传。”

尊师胡海牙授余，并谓此乃海内秘本，日久恐其失传，嘱余整理传世，以供道友依法修持。

余观此文，与通行本（大丹直指）全不相同，但篇中字句，皆直言丹诀，不加文饰，殊非刻意造作者所能为。

内丹口诀，素来秘而不宣，得此抄本，可谓珍逾拱璧。

惟多年传写之误，老会长修改之后也未谓满意。

余经反复阅读，并与胡师细致推敲。

在老会长原校的基础上，复作校改，略加注释。

俾其衔接有序，通顺可读，庶几乎可以流传无误矣。

一九九二年春季

末学田诚阳敬识于中国道教协会

陈撄宁卷前批语

此篇原是青岛某道友手抄秘本，往年带到sh请我审定。

余观篇中所有工法口诀，乃北派真传。

借其字句错误，文理欠通之处颇多，遂加一番后修改，然后寄还某君。

不久，彼等将余修改之稿付诸油印，即成，再送一本给我，即此册是也。

惟当日匆匆修改，未能尽善，阅读之下，仍不免荆棘刺眼。

今文作第二次修改，稍为可观，但不敢谓满意耳。

民国三十七年冬季撄宁子识

一论三宝三要

修炼有三宝三要。

三宝者，精、气、神也。

精，先天一点元阳也；气，人身末生之初祖气也；神即性，天所赋也。

此三品上药，炼精化气，炼气化神，炼神化道，三宝之旨也。

三要者，一日鼎炉，异名虽多，而玄关一窍，实鼎炉也1；二曰药物，异名亦多，而先天一气，实药物也；三曰火侯，名亦甚多，而元神妙用，实火候也。

注:

1玄关一窍在内肾与尾闾之间，即鼎炉之所在，其窍开时，方显鼎炉妙用，真一之气（药物）产生于此，采药炼丹兴功于此。

二论三关三田

夫背后尾闾、夹脊、玉枕，谓之三关，属督脉，为阳；前面上丹田、中丹田、下丹田，谓之三田，属任脉，为阴。

此阴阳升降之路，自后督脉上来，即属子，自前面任脉下去，即属午，子午抽添，所谓周天火候是也。

先说三关:尾闾关在背后夹脊下，脊骨尽定头处，其关通内肾之窍，直上至背后对内肾处，谓之夹脊双关。

又上至脑后，谓之王枕关。

三关通起一条髓路，号日潜溪，又日黄河，乃阳气上升之路

再论三田:泥丸谓之上舟田，其穴在两眉正中入内三寸之地2，方圆一寸二分，虚间一穴，乃藏神之所。

心不三寸六分，名日士釜，黄庭官也，乃中丹田，方圆一寸二分，亦虚问一穴，乃藏气之所，炼丹之鼎。

直下与脐门相对过处，约有三寸六分，故日“天上三十六，地下三十六。”

自天至地八万四千里，自心至肾八寸四分，天心三寸六分，地肾三寸六分，中丹田一寸二分，非八寸四分而何3。

脐之后。