自己练过这个功法，知道的很清楚，赵果儿对着雷靖自然就能够说的很详细：“入门到一阶，也就是需要十来日的工夫。

与人对，打立于不败之地没什么问题。

进到二阶和三阶，有三个月也够了。

以一挡人也没什么问题。

但要到四阶和五阶就有些难，练个两三年总是要的。

练成之后以一挡十大约是可以。”

“修练的速度竟然能够这样快？”

雷靖有些意外，“这对身体可会有什么损伤？”

“只要修炼的时候能够保证足够的荤食，不止无害，还大有益处。”

赵果儿强调道：“要紧的是修炼的时候不能吝啬吃食，而且一定是要吃足够的荤菜。

所以这庄子里头还是得多养鸡鸭和豕。”

“豕？”

雷靖忍不住皱眉：“豕肉腥臭，不能换成别的么？”

“豕肉腥臭是公猪没骟的缘故。”

赵果儿笑道：“这门道外人可不知道，我只告诉了干娘。

这是要派上大用场，拿来赚银子用的。

你让人养豕的时候可留神些，别让人把这门道给泄露出去，那可就亏大发了。”

“这我会格外留神的。”

雷靖心里又是一震，连忙认真的应了。

“修炼那内功心法最大的好处就是，等修炼到十阶的时候就能容颜常驻，延年益寿。”

赵果儿捡起前面的话，对雷靖继续说道：“一到五阶是低阶，资质不好的年也能修炼成。

但资质好的也就是一两年的时间也就够了。

六到九阶是中阶，咱们就不说资质不好的了。

那些人十年，甚至一辈子或许都不能再进一步。

但是资质好的只要修练年就行。

十到十二阶是高阶。

哪怕这是速成的功法，跨到第十阶资质好的，但是没有特别好的也得七八年，甚至是十来年才能成。

到十二阶就更难了。

但是如果能够修炼到十二阶大圆满，就能够突破到先天。

据说寿命是有机会增上至少一甲子的。”

一甲子可是整整的六十年。

对这内功心法修练至大成竟然还有这样大的好处，雷靖虽然咋舌，可内心深处并没有太在意。

他更在意的是赵果儿是不是也修炼了这功法？如今修炼到第几阶了？

雷靖犹豫了一下到底还是问出了自己想问的。

“我自然也修炼了。

不过到底修练到了第几阶我不想说。”

赵果儿笑看雷靖：“你总得让我有些自己的秘密吧。

不过我能告诉你这修炼功法实则是分快慢两种的。