姜萌萌走出浴缸用喷头冲掉洗髓液逼出来的杂质，在重新进入浴缸泡药浴。

泡完药浴之后已经是晚上十点了，她穿好衣服走到卧室的穿衣镜观察身体的变化。

她的外表没有多大变化，比之前白净许多。

原本微黑的肌肤增白了一个度，脸上细小的雀斑已经淡化了。

圆圆的脸蛋白里透红，眼睛水汪汪的，整个人容光焕发。

外表的变化是看得见的，再看不见的地方，她的骨骼与肌肉都得到一次强化。

看着镜子中与周天大世界中和自己肉身一样的身体，姜萌萌紧握双拳，“要是力量得到有效的提升就完美了。”

第一次洗髓就能得到这么好的效果，总体来说，姜萌萌还算满意。

姜萌萌从柜子里取出一个蒲团，双腿盘坐。

她两手相叠，大拇指相抱成太极图形状置于丹田丹田处，双目垂帘，凝神静气，抱元守一。

默念无相心法口诀，“道生一，一生二，二生三，万生万物，万象归一”

姜萌萌心随意动，全神贯注的跟随口诀中的意境放开思绪

广阔无垠的星空似乎尽数掌握在她手中，闪烁的晨星对应身体各个穴位，有规律的排布，各司其职。

星空下，各个器官如巍峨的高山，血液化作奔腾不息的河流。

河流有大有小，水流亦有轻重缓急。

突然，一丝缥缈的灵气从肌肤渗透进来，化作薄雾。

薄雾顺着姜萌萌的牵引，轻柔的飘过山川河流，汇聚在丹田之处，缓缓的飘下，慢慢的沉淀。

不知过了多久，丹田处变得云缭雾绕。

灵气形成的云雾凝结在一起，形成纯白的云。

紧接着，白云在外力的作用下越缩越紧，越缩越紧，最后形成一滴清澈透亮的液体。

“滴答。”

液体落在丹田之上，变成一颗圆润透亮的珠子紧紧的躺在丹田上。

“呼。”

通过内视之法，姜萌萌看到体内丹田处哪滴灵气汇聚而出的液体，吐出一口浊气。

内视之法又叫内观。

这段时间姜萌萌无法引气入体但也没有忘了修行，内视之法对修士极其重要。

内视第一层，能见五脏肠胃，人体根骨，四肢经脉分布，穴位准确位置。