早晨五点，张帆就睡醒了，美美的睡了一觉的他一扫昨晚的精神萎靡。

靠在床头，微微的凉风从窗外吹进来，非常的凉爽，这么好的天气，不出去锻炼锻炼实在可惜。

起床，洗漱一下，他穿上运动装备，想出去跑跑步。

从院里出来，顺着城墙根跑了起来，跑了两个城门的距离，才停下来。

出了一身的汗，感觉无比的舒坦。

就转身穿过城门进入环城公园。

这会的环城公园，还没有十几年后建设的那么好，但还是有很多人晨练。

老人们，有几个人聚在一起练太极剑的，姿势颇为优美。

把鸟笼挂在树上，在鸟笼下面打太极拳。

也有在公园下面，护城河边有几个练嗓子的秦腔爱好者。

年轻人，穿着运动服在公园里慢跑。

这会还没有跳广场舞的，公园还是颇为幽静的。

他慢跑在鸟语花香的小路上，仿佛身处郊外的树林里。

凉风习习，小麻雀在头顶飞过，这种氛围他已经很多年没有体会到了。

在公园里待到把汗消了，才去买了几份早餐回家。

九点，童少华就把张帆接到了省电视台和夏芸会面。

夏芸带着张帆去见了她学姐，张帆一声姐姐叫的主持人张欣欣心花怒放。

然后就带着张帆来到《都市女孩》栏目组，给他介绍主持人和导演、策划。

不错，他参加的综艺是一个平民女孩选秀节目，他需要唱开场曲和当点评嘉宾。

说实话，他前世还是挺喜欢看这个节目的，节目中的女孩子很多都和他年龄差不多。

重生以来也看过两次，经过前世综艺洗礼的他，觉得这个节目到处都是问题。

嗯、其他卫视的节目，他也觉得不怎么样。

但现在是2003年，这个节目算是秦省卫视最火爆的节目了。

跟主持人、导演、还有策划都一一问好。

策划把他拉到一边，问了张帆长安人那首歌的问题。

他也没想到，这歌的影响力那么大。

有些为难的是，他也只记得那几句歌词，其他的完全忘记了。