&ldo;火候之一动一静&rdo;，这个一动一静之间之难，就看到佛家观音法门的&ldo;动静二相了然不生&rdo;是一步真实工夫!不是讲理论。

所以一动一静要极为谨慎。

&ldo;彻始彻终，宜乎无所不慎。

亦犹人君御政，一动一静，自始至终，宜无所不慎。

慎则转亡为存&rdo;，谨慎的话，就是快要亡了，又可以复活。

&ldo;不慎则转存为亡。

存亡之绪，从此分矣。

&rdo;如不小心，则转安为危，就是在一念之间。

&ldo;此一大事，君臣各有其责&rdo;，换一句话说，身体上气脉的关系，同你心念的关系互相影响，心物是一元一体，所以&ldo;君臣各有其责&rdo;。

&ldo;而主之者惟君&rdo;，做主的君就是念，在一念之间。

&ldo;盖臣之听命于君，犹气之听命于志也。

&rdo;这一段是用孔孟的话，孟子曰：&ldo;志者，气之帅也。

&rdo;孔子曰：&ldo;三军可夺者，帅也;匹夫不可夺者，志也。

&rdo;就是正心诚意这个道理，要气听命于你的意志走。

说气脉动了，哎哟，我做不了主啊，哪有这些鬼话!那是你太糊涂，你不必修道了，因为你让气脉做了主。

有些人一打坐，摇呀摇的打神拳，说是花五千块学的。

我说你拿五块钱给我，我教你。

你只要手合掌一站，念个咒子，其实咒子都不需要念，只要这样站久了，手就会动起来，你要怎么动就怎么动，叫做打神拳，其实是生理自然的现象。

或者你两手伸直一站，站二十分钟不垂下来，他就动了，你不做主，跟他动，以宾为主，就打神拳了。

这也要花五千块去学吗?有些人打坐，我反而要他动，因为他身体太坏了，平常不运动，让他这个时候摇摇蛮好。

动了一阵，老师，怎么办?啊，可以了，不准动了!其实这个都是多余的，气是听你指挥，所谓&ldo;气之听命于志也&rdo;的道理。

&ldo;心君翼翼，能持其志，则奸声邪色自不得而干之。

&rdo;所以你心正清明，就算打坐当中看到什么光，什么境界，也都不理，等于你这个皇帝很精明，不论臣下如何，上面都不动。

如果你觉得看到菩萨了，那你差不多走到第二号神经去了，所以不要走错了!真修道对一切现象变化都不动。

&ldo;若心君骄亢自用，违其常道，则耳目之官，亦以邪佞应之，行事不循轨则矣。

&rdo;这个高了，我们这个心念，同宇宙本体同根，庄子所谓&ldo;天地与我并生，而万物与我为一&rdo;，这个心念有如此重要。

所以老庄都告诉我们，修道修到心君泰然，自然与天地精神相往来，那就是长生不老之道。

若加上宗教，就是修药师佛的补法，补身体的方法，那个方法将来再讨论。