两人一气儿跑到快到另一条桥边，六七里都有了，永清王累的直喘粗气儿。

简陌掉头，冲他一挑眉头、挑衅，然后匀速，跑回来。

永清王拉了她的手，这速度我还行，跑，我岂能跑不过你。

简陌看他一眼，养尊处优的大害虫，能跑下来五公里，体质真不错。

别的高手则跑的一点不费力，简陌愈发心痒痒，一会儿一定要找他们比划一下。

反正有大害虫撑腰，她不会有事的。

而大害虫的扈从，其武功之高强毋庸置疑，应该很有参考性。

河滩上，休息片刻，开始单手俯卧撑，简陌很舒慡于这样的训练环境，做的十分慡朗大气。

周围一群彪悍的男人，也给她很好的氛围，依稀又回到了大队。

所以，她自己要训练，还需要一个环境；完全靠自己坚持，容易迷失方向。

竞争、激励和参照物，都有必要。

简陌想到很多，差点忘了，她现在处在狼爪下。

永清王学着她的样子，做了一百来个就不行了，趴在沙滩上看着简陌。

简陌将俯卧撑做完，冲他一挑眉头，比不上我了吧？

永清王不忿，继续；干女人几百下他都行，这怎么能不行？

简陌开始训练蹲起，不用特地数，傻瓜蛋才每次数。

差不多做到那个时候、程度，就知道了。

永清王也跟着蹲起，蹲起，蹲起，蹲上一阵子，腿酸的要命；终于不干了，输了。

河边柳树很多，简陌做完蹲起自顾去练引体向上。

永清王也去引体向上，跟简陌一块，抓在同一根树枝上，紧挨着她；跟小学生坐座位似的，要跟漂亮女生坐同桌。

吱扭吱扭吱扭，简陌一皱眉头，引体向上没做几个，树枝咔嚓一下断了。

简陌忙最后借力往里一飘落在沙滩，永清王噗通一声落在河里，溅起好大一片水花，华丽丽的湿身了。

&ldo;哈哈哈！

&rdo;

总算捉弄这小子成功，简陌畅快的笑出来；这小子怎么这么有爱，太搞了！

永清王从河里爬出来一把抓了简陌，一块跳河！

刚活动半天，虽然热但没什么汗，洗个澡，挺痛快的。

永清王要和简陌一块，才好玩。

但简陌还没训练完呢，在水里和永清王打起来，她又不是在玩，她是在认真的训练。

浅滩边，水不深，两人，互相泼水，噼里啪啦，稀里哗啦，嘁哩喀喳，嘻嘻哈哈。

&ldo;呼！

&rdo;永清王玩够了，停战，笑，真帅。

简陌想了一下，干脆去深水里练武装泅渡，一会儿闲不住。