&ldo;饭后两小时内最好是不要激烈运动，要不先垫垫肚子，一会运动完再吃点儿?运动完正是需要补充热量的时候，不容易发胖。

&rdo;程越说。

&ldo;都可以啊，我还巴不得长点肉呢。

&rdo;沈竞说。

&ldo;那就无所谓了，&rdo;程越把餐桌上的两个大袋子东西拎到厨房间，询问沈竞的意见，&ldo;咱们炖鱼肉吃吧，再把虾仁跟鸡胸肉西蓝花什么的放一起炒一炒?&rdo;

鉴于上次跟程越在厨房的奇妙历险，沈竞一进门就把他拎到了身后，&ldo;我来弄吧。

&rdo;

&ldo;那我看着你弄，&rdo;程越十分殷勤地替沈竞套上围裙，歪着脑袋问，&ldo;你在家经常自己煮饭吗?&rdo;

&ldo;在家都我爸妈弄，出来工作以后才学会自己煮东西的。

&rdo;沈竞说。

程越收紧系绳，在沈竞背后打了个蝴蝶结，&ldo;你腰好细啊。

&rdo;

&ldo;你腰也……&rdo;沈竞的脑海一闪而过刚才的裸体，顿了顿，&ldo;蛮细的。

&rdo;

&ldo;是么，&rdo;程越说话时故意贴在沈竞的耳边，放柔语调说，&ldo;应该没你的细吧，我的要三掌半多点才能圈住。

&rdo;

&ldo;啊!?&rdo;沈竞没怎么听清，刚想问什么三掌，就感觉后腰脊梁骨处被程越的指尖给顶住了。

第29章量量尺寸

&ldo;别动，我给你量量尺寸。

&rdo;程越嘴角挂着笑，张开手掌贴在了沈竞的后腰，大拇指跟中指紧扣腰线，接着指尖又从腰侧慢慢滑向腹部。

沈竞低下头，眼看着程越的右掌覆在自己的腹部，隔着衣服都能感觉到他掌心的温热。

&ldo;三掌半不到点儿。

&rdo;程越的中指指尖抵在沈竞的腹部正中央，也不知道是故意还是什么，刚好顶在肚脐眼的位置。

沈竞下意识收了收肚子，微微侧身躲开了。

&ldo;比我细一寸呢，&rdo;程越的声音里带着笑，&ldo;80公分都不到啊。

&rdo;

&ldo;你个子比我高啊。

&rdo;沈竞转过身继续洗蔬菜。

程越目光灼灼地盯着沈竞的侧脸，意犹未尽地攥紧手指来回摩挲了几下，胸腔剧烈的心跳好半天才缓下来。

想着要是每天回家都能看到沈竞就好了。

好像从那晚那个离谱的梦之后，他对沈竞的欣赏和敬佩就渐渐转变成了朝思暮想，不可救药的喜欢。

&ldo;调料什么的呢?&rdo;沈竞把切好的食材装盘后问。

程越拉开沈竞腿边的抽屉，&ldo;都在这里边儿，你要什么，我给你拿。

&rdo;

沈竞弯下腰，抽出一瓶橄榄油和一小罐酱油，&ldo;有黑胡椒么?&rdo;