于是乔罗纳撕毁了他刚刚写好的那封骂人的信，又另写了一封信。

在信中他写道：&ldo;你这样不麻烦地给我写信，实在是太好了，尤其是你并不需要一个替你写信的秘书。

我弄错了贵公司的业务，对此我深感抱歉。

我之所以给你写信，是因为我向别人打听到了你，而别人之所以把你介绍给我，因为他说你是这一行的领袖人物。

我并不知道我的信中犯了些语法错误，我对此深感惭愧，也很难过。

现在我打算更努力地学习瑞典文，改正我的错误，谢谢你帮助我走上改进之路。

&rdo;

几天之后，乔罗纳收到那个人的回信，他请乔罗纳去他那里。

乔罗纳去了，而且得到了一份工作，他非常高兴。

自此，乔罗纳明白&ldo;温和的回答能消除怒气&rdo;。

我们可能不能像圣人那样爱我们的仇人，但为了自己的健康和快乐，我们要原谅他们，忘记他们。

如果我们能这样做，实在是明智之举。

我常常站在加拿大杰斯帕国家公园里，仰望以伊笛丝&iddot;卡薇尔的名字命名的山，这可能是西方最美丽的山。

它是为了纪念一位在1915年10月12日被德军行刑队枪毙的护士。

她犯了什么罪呢？因为她在比利时的家中收容和看护了许多受伤的英、法士兵，还帮助他们逃往荷兰。

在那个10月的一天早晨，一位英国教士走进她所在的牢房里，为她做临终祈祷。

当时，她说了两句后来刻在她纪念碑上的不朽的话：&ldo;我知道仅有爱国还不够，我一定不能敌视或怨恨任何人。

&rdo;4年之后，她的遗体运送到英国，在西敏寺大教堂举行了安葬仪式。

我曾在伦敦待过一年，常常去国立肖像画廊看伊笛丝&iddot;卡薇尔的雕像，同时朗读她这两句不朽的名言：&ldo;我知道仅有爱国还不够，我一定不能敌视或怨恨任何人。

&rdo;

有一次，我曾问伯纳&iddot;巴鲁屈（他曾担任过6位总统威尔逊、哈定、柯立芝、胡佛、罗斯福和杜鲁门的顾问），我问他会不会因为敌人的攻击而使他难过？&ldo;没有任何人能够羞辱我或干扰我，&rdo;他回答说，&ldo;我不会让他们得逞的。

&rdo;我还问艾森豪威尔将军的儿子约翰，他父亲是否一直怀恨别人。

他回答说：&ldo;不，我父亲从来不去为那些不喜欢的人而浪费他一分钟。

&rdo;

有句老话说得好：&ldo;不会生气的人是笨蛋，而不生气的人才是聪明人。

&rdo;

德国伟大的哲学家、《悲观论》的作者叔本华认为生命就是一种毫无价值而又充满了痛苦的冒险，当他走过生命中每一刻的时候，全身似乎都散发着痛苦，可是在他绝望的深处，&ldo;如果可能的话，不应该对任何人产生怨恨。

&rdo;

当然，有一个很有效的方法，能使我们原谅和忘记那些误解和错对自己的人，那就是让我们去做一些绝对超出我们能力以外的事，这样我们所遭受的侮辱和敌意就变得无关紧要了。

也只有这样，我们才不会浪费精力去计较理想之外的事。

在1918年，密西西比州松树林里发生了一件极富戏剧性的事情，差点引发了一次火刑，黑人讲师劳伦斯&iddot;琼斯差点儿被烧死了。

我几年前曾去看过由劳伦斯&iddot;琼斯创建的一所学校，还给全体学生作了一次演说，现在那所学校可称得上全国皆知，但下面这件事情却发生在很早以前。

在第一次世界大战期间，密西西比州中部流传着一种谣言，说是德国人正在唆使黑人起来造反。

而那个将被烧死的劳伦斯&iddot;琼斯就是黑人，有人控告他带领族人造反。

但是，一大群在教堂外面的白人则听见劳伦斯&iddot;琼斯对人们大叫道：&ldo;生命，就是一场战斗！

每个黑人都要穿上盔甲，以战斗来求得生存和成功。

&rdo;