周锦南了然：“那就难怪了，也是之前我都没有注意到这一点，没和你们提过。

精神力出现问题的人，最好减少使用星网的频率，像秦恺这么严重的情况，连续使用大半天，会对精神力造成很大的负担。”

他自己平时是不怎么用星网的，即使用周书笛的号直播也不过一两个小时的功夫，像霍宣他们这样长时间使用，甚至有些人从早到晚把几乎全部时间都花在星网上的情况，周锦南暂时还无法理解。

有这个时间，不如多琢磨下他以后的私人菜馆采用什么模式挣更多的钱来得实在！

霍宣等人还是第一次听到这种说法，尤其是陶博，他也是在周锦南这治疗的人之一，想到自己同样和秦恺使用了那么长时间的星网，顿时担心起来：“那周锦南，你看看我有什么事吗？”

他的情况比秦恺轻微得多，痊愈的速度他能感受得到，要是因为登录星网而耽误了治疗，那可真是没处哭了。

“你没什么大问题，回头让墨汁给你一天多泡两壶宁神茶喝喝就好，”

周锦南想了想说道，“登录星网需要接入精神力，虽然感受可能不明确，但是当你们的意识被接入星网之后，处理在星网中收到的各种讯息时都会使用到精神力，星网上的信息庞大冗杂，很容易就会让精神力使用过度。

你们就没有觉得长时间使用星网后，刚退出星网时会觉得有一瞬间的昏沉？”

陶博闻言情不自禁点头：“对，是会有那种感觉。”

“那就是精神力疲惫后，身体在自我调节。

一般人的精神力健康，能很快调节过来，但精神力虚弱甚至崩溃的人，自我调节能力肯定不如正常人，因此越是精神力脆弱的人，越要谨慎登录星网。

轻则像陶博一样有瞬间昏沉，重则……例如秦恺。”

还有这种说法？在场的人都对周锦南的这种说法闻所未闻：“你能感受到星网对精神力的消耗？”

“当然可以，精神力说到底应该也算一种能量，它和体质一样，都是可以被利用的，也可以在平时锻炼中增强。”

周锦南说到这不由得叹了口气，他这会儿也发现了星际人们发展到现在非常重要的问题，明明守着庞大的能量却不知道如何使用，就像是一个守着巨大宝山、却只用宝物当石头砸人防身的稚童，白瞎了星际这么好的资源条件。

时空里随时散发的能量和修真界的灵气有异曲同工之妙，而精神力其实类似于修真时的神魂力量，修真者们用尽聪明才智把这两种能量挖掘到极致，开发出了千万种功法化为己用。

可是星际却把技能点全部点到了技术方面，用各种外物来增强己身，对天然能量的利用粗浅到还不如天玄界一个筑基修士……至于利用精神力，不好意思，星际的人们能进化到利用精神力操控机甲，就已经花费了极为漫长的时间了。

“不过……秦恺现在这个情况……也不知道算不算是因祸得福。”

周锦南的语气变得复杂起来，“他真的是我见到的意志力最能坚持也最幸运的一个人，被星网这么一刺激，他的精神力受到冲击，完全恢复需要更长的时间，不过记忆力反倒被冲击得动摇了不少，等到秦恺醒来，应该就不会再只是六岁时的状态了。”

霍宣和陶博顿时望向秦恺的眼神像是在看一个怪物，然而仔细回想了一下周锦南的话，霍宣觉得这反倒是一件好事，六岁的秦恺是很能让他生出对小辈的怜爱没错，但是秦恺顶着他那张气宇轩昂的成年脸，真的是非常违和，不管多久他都没法适应啊！

安顿好秦恺，一切又恢复了平时的宁静和忙碌，周锦南依然在为了聚膳楼的开张紧盯周书笛几人的练厨进度，从基本功重新练起，到现在大半个月过去，周锦南仍旧还不允许他们正式上灶。

不过经过这么长时间的了解后，周锦南把自己的教学计划重新规划了一次，增加了熟悉精神力一项。

这新增的一项，直接把周书笛七个人折磨到让人头秃。

然而头秃也就算了，付出了代价苦命学的结果，仍然是被周锦南握着锅铲一个接一个地敲打纠正，反复着那几句要点来回练。

周锦南在教厨的时候可是完全不讲情面，哪怕是周书笛只要出错都ui被周锦南骂的找不着北。

“闵子骞！

用心去感受，食材里的能量都溢出去了你没发现吗？！

这块肉废了，换一块重新来！”

“梁永宁，你的精神力为什么永远都用不出来？你能动点脑子吗？”

“我说了多少次了，内馅的能量需要和面皮分开处理，你怎么就是不长记性？！”

……

亲眼见过周书笛他们下厨后，周锦南才发现很多他认为是理所当然应该了解和掌握的东西，星际时代的厨师们全部不知道。

他一开始以为星际的厨师们做不出来灵食，只是厨师的手艺没有达到灵食的标准而已，可是周书笛几人、甚至元远在料理食材的时候，他才发现他完全想错了。

同样都是蕴含了各种能量，作用各不相同的食材，为什么所有人做出来都只有安抚精神力一个作用？

因为能量都被他们在烹饪料理的过程中，全部浪费挥霍掉了啊！

想到这周锦南不禁呵呵，要想把灵食一道普及开来，他还得先教会周书笛他们使用精神力。

这感觉就像是他带了一个高考速成班布置了一堆教学计划，没想到到头来，发现这个班所有人都要从小学内容从头教起……

周锦南莫名觉得心累。